Démarrez du bon pied avec
2 MOIS OFFERTS !
*Offre exceptionnelle valable pour les 30 prochaines inscriptions.
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LA MÉTHODE FIT4HEALTH EVOLUTION
Un accompagnement 100% adapté
Le club FIT4HEALTH propose des solutions de remise en forme clés en mains pour la perte de poids, la tonification et la détente.
À ce jour, plus de 4000 personnes nous ont fait confiance.
Les personnes qui demandent notre aide :
✔️ Nous expliquent qu'elles ne peuvent plus porter certains vêtements qu'elles aimaient.
✔️ Qu’elles ne sont pas sportives ou ont arrêté il y a longtemps.
✔️ Pensent qu'il faut faire du sport tous les jours et longtemps pour obtenir des résultats.
✔️ Croient qu'il faut faire un régime pour perdre du poids durablement.
✔️ Ont peur de ne pas avoir la motivation et de ne pas tenir leurs résolutions.
✔️ Et pour certaines d'entre elles, ont des appareils à la maison qu'elles n'utilisent pas.
Bonne nouvelle, nous avons des SOLUTIONS pour vous aider !
ANTOINE
Co-fondateur du club avec Matthieu, Antoine posera des bases solides pour que vous puissiez maîtriser les principes fondamentaux et la stratégie de base de notre méthode.
Il est important bien-sûr d'utiliser les outils et faire ce qui est demandé, mais aussi de comprendre l'ensemble du travail que vous ferez avec nous !
MATTHIEU
Co-fondateur du club avec Antoine, Matthieu est le créateur de l'ensemble des programmes EVOLUTION du club.
Par son expertise dans la remise en forme avec plus de 15 ans d'expérience et des milliers de personnes coachées, vous bénéficierez des meilleures méthodes d'entrainement pour progresser rapidement et efficacement.
Qualifications :
- BPJEPS AGFF Mention Force
VALENTIN
Valentin vous expliquera quelles activités mettre en place lorsque vous viendrez nous rencontrer au club de manière à répondre le plus efficacement possible à vos objectifs et de façon à entretenir chez vous une motivation de leader !
Il maîtrise parfaitement l'élaboration de vos stratégies de transformation et saura s'adapter à toutes vos contraintes !
Également, il ne se privera pas de vous contacter lorsque vous aurez de petits manques d'assiduité au club ...
Victor
Tout comme Valentin, Victor vous expliquera quelles activités mettre en place lorsque vous viendrez nous rencontrer au club de manière à répondre le plus efficacement possible à vos objectifs et de façon à entretenir chez vous une motivation de leader !
Il maîtrise aussi parfaitement l'élaboration de vos stratégies de transformation et saura s'adapter à toutes vos contraintes !
Également, il ne se privera pas de vous contacter lorsque vous aurez de petits manques d'assiduité au club ...
Qualifications :
- DEUG STAPS
- Licence STAPS Management du Sport
- Master Entrepreneuriat & Management de Projets Sportifs
corentin
Corentin vous accompagnera au club lors de vos séances de coaching. C'est avec lui que vous réaliserez vos séances.
Corentin vous sera grandement utile pour vous aider à gagner en autonomie au fil du temps et acquérir une réelle indépendance vis-à-vis de l'atteinte de vos objectifs.
Qualifications :
- BPJEPS AGFF Mention Force
Arnaud
Toujours avec le sourire, Arnaud vous encadrera sur le GRIT FORCE, le BODYATTACK, le BEGINN'HIIT et le CORE PILATES.
Laissez-vous guider et appréciez la transformation de votre corps !
Qualifications :
- BPJEPS AGFF Mention Forme et Force
- Certifié Pilates niveau 1
- Instructeur Body ATTACK
YSABEAU
Ancienne sage-femme, Ysabeau saura vous motiver pour donner le meilleur de vous-même ! Vous la retrouverez sur le BODYPUMP, le BODYCOMBAT, le CORE PILATES, le FUNCTIONAL TRAINING et le GRIT CARDIO.
Préparez-vous à vous dépasser comme jamais vous ne l'avez fait !
Qualifications :
- BPJEPS Activités de la Forme double mention (Cours Collectifs & Haltérophilie Musculation)
- Certifiée BODYPUMP, BODYCOMBAT et GRIT
- Formée au PILATES
- Level One de CrossFit
NOS TRANSFORMATIONS
"La folie c'est de faire toujours la même chose en espérant des résultats différents."
- Albert Einstein -
Maureen D.
1ère photo juin, 2ème août avec -5.9 kilos ! 
Encore plus motivée que jamais
Anthony B.
Résultats obtenus en 9 mois ! ?
Alice M.
Pour ceux qui hésitent, foncez ! 
Merci la team !
Luigi C.
, je suis tellement fier qu’elle soit naturelle, elle a force de sport et d’une alimentation saine. Bien sûr pour y arriver il faut ne pas le faire tout seul, il faut avoir un coach de qualité et là à chaque instant , avec une bonne salle de sport où l'on est très bien accompagné.
Je n'arrivais pas à sortir du surpoids !
Ce n’est pas dans notre nature de rester immobile.
Alors que le monde autour de nous bouge rapidement, nous faisons le choix d’aller encore plus vite avec la méthode FIT4HEALTH, pour vous permettre d’aller plus vite à votre tour.
La recherche du mieux-être, de motivation et de résultats sont au cœur de nos actions.
La méthode Fit4Health est pour nous la façon la plus rapide d’accélérer les résultats des personnes qui souhaitent atteindre des objectifs physiques, sportifs et de santé.
Basée sur des années d’expérience dans l’univers de la remise en forme avec l’accompagnement d’un nombre incalculable de personnes, nous avons développé une méthodologie qui vous permettra sans aucun doute de devenir une meilleure version de vous-même rapidement.
Commencez dès maintenant sans devoir vous demander l’espace d’un instant si vous allez y arriver car... vous y arriverez !
Fit4Health - Salle de sport avec coachs à Somain
700 Rue Léonard de Vinci, Somain
-
Inscrite depuis peu, la salle est devenue ma bouffée d'oxygène. L'amplitude horaire permet de s'adapter à tous les plannings et imperatifs. Les cours collectifs sont très animés (Merci Ysabeau 😉).
L'ambiance est très sympa. Tout le monde est là pour la même raison et chacun son rythme. L'équipe est accueillante et disponible. … More -
Salle de sport très sympa
Tout le monde est à l'écoute
Je recommande -
Super club et de bon conseil et surtout une bonne ambiance
-
Je suis très satisfaite de mon nouveau club de sport ! L'ambiance est accueillante et motivante, matériel de bonne qualité, instructeur compétent. Je me sens inspiré à atteindre mes objectifs de remise en forme grâce à cette belle équipe
-
Complètement novice d'une salle de sport, j'en suis plus que ravie. Très bon accueil et très bon accompagnement. Bonne ambiance. Merci beaucoup à tous.
-
Inscrit depuis peu, moi qui n'avait jamais fréquenté de salle je ne regrette pas. Très bon accueil, un coach qui est à l'écoute. Elle m'a été conseillée je n'hésiterai pas à en faire de même.
-
Après plusieurs mois d hésitation je me décide enfin à m'abonner et c'est vraiment une Salle de sport super....
Acceuil convivial .... conseils et coaching personnalisés...
Ça motive d être suivie...
Les cours de pilates sont super
À recommander -
une salle et un encadrement au top ..un programme adapté a vos objectifs .. et un coach présent pour vous corriger et vous conseiller
-
J'arrive à la 3eme semaine, très motivée ☺️ Un super programme avec un bon suivi et de bons conseils. Une super salle que je recommande. Merci à l'équipe 👍
-
Excellente salle de sport
Un coatch top qui explique bien les postures les mouvements les machines
... rapport qualité prix convenable
Je recommande à toute personne voulant se lancer et avoir un soutient également ..
Une question sur le club ?
Ensemble vers un monde plus en forme.
avant de partir ! ☝️
Plus que quelques places pour profiter de l'offre du moment !
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*Offre valable pour les 30 prochaines inscriptions, formulaire de réservation sans obligation d'achat.
Le renforcement musculaire est la solution !
Après 30 ans, une personne perd en moyenne 0,5% de sa masse musculaire chaque année. Une alimentation parfois un peu négligée et le manque d'activité au quotidien peuvent contribuer à faire augmenter cette donnée. Mais rien n’est irrémédiable !
Le renforcement musculaire, accessible à tous selon l’intensité à laquelle il est réalisé, concourt à redonner au corps force et tonus, en agissant tel un anti-âge.
Ces différents exercices, réalisés au fil des séances, auront des effets sur la posture et également sur votre silhouette, qui deviendra plus tonique. Ils vous permettront de raffermir votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses, entre autres. D’autres groupes musculaires peuvent être plus spécifiquement visés dans le travail, grâce aux nombreux exercices que comporte cette discipline.
Le renforcement musculaire, allié bien-être, aidera au bon maintien de votre charpente et rendra votre silhouette plus athlétique !
Nos activités pour se muscler :
musculation
Durée : à déterminer lors du programme
Intensité : selon l'effort fourni
Bénéfices :
- Augmente votre force et votre endurance musculaire
- Prévient et soulage les maux de dos
- Améliore la souplesse et la mobilité des tendons, ligaments et articulations
- Brûle des calories
grit force
Durée : 30 minutes
Intensité : forte, 500 Kcal brûlées/cours.
Bénéfices :
- Développe les grands groupes musculaires
- Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entrainement.
- Améliore votre force et votre endurance musculaire
BEGINN'HIIT
Durée : 30 minutes.
Intensité : moyenne à forte. Adapté à tous.
Bénéfices :
- Renforce l'ensemble du corps
- Permet de rapidement brûler la masse grasse
- Améliore l'énergie au quotidien
grit cardio
Durée : 30 minutes
Intensité : forte, 500 Kcal brûlées/cours.
Bénéfices :
- Améliore rapidement vos capacités athlétiques
- Augmente votre vitesse et vos capacités cardiovasculaires
- Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
bodypump
Durée : 45 minutes
Intensité : moyenne à forte, 600 à 800 Kcal brûlées/cours. Pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Sculpte et tonifie votre corps
- Augmente votre endurance musculaire
- Améliore la force du centre du corps
FUNCTIONAL TRAINING
Le FUNCTIONAL TRAINING est un cours de préparation physique à l'état pur permettant de développer son explosivité, sa force, son endurance, sa vitesse et sa mobilité.
Durée : 45 minutes
Intensité : forte, 600 à 1000 Kcal brûlées/cours.
Bénéfices :
- Améliore la force, la puissance et l'explosivité
- Augmente le système cardio-vasculaire
- Développe la vitesse, la détente et l'agilité
- Permet d'avoir un physique et des compétences athlétiques
Nous le savons, perdre du poids seul(e) lorsque nous n'avons pas d'expérience dans la remise en forme peut s'avérer difficile. Entre les "on dit" sur internet ou autre, vous avez probablement testé un peu de tout et n'importe quoi.
Et ce n'est pas en mangeant moins ou peu, ou en pratiquant des activités cardio telles que la marche ou la course à pied que l'on brûle de la masse grasse efficacement et durablement.
Cela vous semble un peu flou ?
Antoine, co-gérant du club, vous explique tout en vidéo !
Nos activités pour Perdre du poids :
musculation
Durée : à déterminer lors du programme
Intensité : selon l'effort fourni
Bénéfices :
- Augmente votre force et votre endurance musculaire
- Prévient et soulage les maux de dos
- Améliore la souplesse et la mobilité des tendons, ligaments et articulations
- Brûle des calories
BODYCOMBAT
Durée : 45 minutes
Intensité : forte, 600 à 700 Kcal brûlées/cours.
Bénéfices :
- Développe votre confiance en soi
- Muscle les abdominaux et le haut du corps
- Améliore la coordination, le système cardio-vasculaire et la souplesse
Cardio-Training
Durée : à déterminer lors du programme
Intensité : selon l'effort fourni
Bénéfices :
- Augmente vos capacités cardio-vasculaires
- Augmente vos capacités cardio-respiratoires
- Améliore votre endurance
- Brûle des calories
grit cardio
Durée : 30 minutes
Intensité : forte, 500 Kcal brûlées/cours.
Bénéfices :
- Améliore rapidement vos capacités athlétiques
- Augmente votre vitesse et vos capacités cardiovasculaires
- Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
bodyPUMP
Durée : 45 minutes
Intensité : moyenne à forte, 600 à 800 Kcal brûlées/cours. Pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Sculpte et tonifie votre corps
- Augmente votre endurance musculaire
- Améliore la force du centre du corps
BEGINN'HIIT
Durée : 30 minutes.
Intensité : moyenne à forte. Adapté à tous.
Bénéfices :
- Renforce l'ensemble du corps
- Permet de rapidement brûler la masse grasse
- Améliore l'énergie au quotidien
BODYATTACK
Durée : 55 minutes
Intensité : moyenne à forte, 600 à 700 Kcal brûlées/cours. Pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Sculpte et tonifie votre corps
- Améliore vos capacités cardiovasculaires
- Améliore votre coordination et votre agilité
Mais malheureusement, il ne concerne pas uniquement les sédentaires, mais aussi des personnes actives en manque de tonus musculaire et/ou qui ont pris de mauvaises habitudes posturales. On pense aux nombreux manutentionnaires ou infirmières qui dans le temps peuvent vite se retrouver premièrement avec des problèmes de dos tels que le lumbago, qui peut vite se transformer en hernie discale.
Le renforcement musculaire permet de garder son dos en forme en étirant et en renforçant les muscles mais aussi en mobilisant les articulations.
Découvrez le témoignage de Marjorie qui a complètement supprimé ses maux de dos en 5 mois.
Nos activités pour SOULAGER SON DOS :
musculation
Durée : à déterminer lors du programme
Intensité : selon l'effort fourni
Bénéfices :
- Augmente votre force et votre endurance musculaire
- Prévient et soulage les maux de dos
- Améliore la souplesse et la mobilité des tendons, ligaments et articulations
- Brûle des calories
core pilates
Durée : 45 minutes
Intensité : faible, pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Améliore la force et la souplesse
- Augmente votre mobilité
- Bénéfices pour le corps et pour l'esprit
- Sensation de sérénité et de bien-être après le cours
bodyPUMP
Durée : 45 minutes
Intensité : moyenne à forte, 600 à 800 Kcal brûlées/cours. Pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Sculpte et tonifie votre corps
- Augmente votre endurance musculaire
- Améliore la force du centre du corps
C'est la raison pour laquelle nous avons sélectionné pour vous l'un des meilleurs cours détente et anti-stress : le Pilates.
Grâce au Pilates, vous apprendrez à mieux respirer tout en renforçant en douceur vos muscles profonds tels que le transverse.
À noter que chaque activité du club permet de sécréter de l'endorphine, hormone du bonheur combattant le stress.
Notre activité pour se détendre :
core pilates
Durée : 45 minutes
Intensité : faible, pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Améliore la force et la souplesse
- Augmente votre mobilité
- Bénéfices pour le corps et pour l'esprit
- Sensation de sérénité et de bien-être après le cours
Après une prise de poids de 25kg en 3 mois due à des problèmes de thyroïde, elle a décidé de passer à l'action au dépit de ses appréhensions car elle n'en pouvait plus de sa situation !
Vais-je être bien accueillie ?
Les activités sont-elles adaptées pour moi ?
Les autres adhérents sont-ils empathiques ?
Les coachs vont-ils pouvoir vraiment m'aider ?
Aujourd'hui elle vous délivre son expérience au sein du club. 
Fabrice a décidé de sortir de cette routine et de prendre son corps en main.
Apéro tous les soirs, des ronflements et des apnées de sommeil, Fabrice a pris conscience qu'il était le seul capable de prendre sa santé en main : "personne ne le fera à ma place" dit-il !
Découvrez son témoignage en vidéo.
En retraite, elle a conscience que si elle ne s'entretient pas MAINTENANT, dans 10 ans elle n'a plus de muscles.
Deux options possibles :
❌ Vivre sa retraite avec des maux de dos, articulaires, jusqu'à ne plus pouvoir jouer convenablement avec ses petits enfants ...
✅ Prendre les choses en main maintenant et profiter de sa retraite en bonne santé.
Quel choix feriez-vous ?
Tu as déjà essayé un club mais tu étais seul(e), et donc pas de résultat ? Ou tu aimerais te remettre en forme mais tu ne sais pas par quoi commencer ?Lorsque les médecins lui ont prescrit du sport après l'intervention, le déclic est arrivé. "Pourquoi faire du sport après l'intervention, plutôt qu'avant ?"
Par son handicap (non-voyant), Damien avait ce moment là l'idée de reprendre le sport, mais également beaucoup d’aprioris :
👉 Est-ce que je vais pouvoir y arriver et trouver mes repères ?
👉 Est-ce qu'on va se moquer de moi ?
👉 Comment va-t-on pouvoir m'aider ?
Aujourd'hui et après 12 mois au club, c'est -30kg sur la balance, une motivation retrouvée avec la capacité à pouvoir de nouveau marcher seul en compagnie d'un chien guide d'aveugle, et un corps en meilleure forme !
Et comme dirait Damien "J'ai réussi à le faire, n'importe qui avec de la bonne volonté peut y arriver, donc n'hésitez pas à vous inscrire chez Fit4Health les yeux fermés !"
BRAVO POUR CETTE MOTIVATION !
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