Fit4Health | Club de fitness et salle de sport à somain

MUSCULATION

La MUSCULATION est une activité sportive sur machines spécifiques, avec des barres, des haltères et des poids qui permet de so tonifier, se raffermir ou se muscler

DURÉE À DÉTERMINER LORS DU PROGRAMME

INTENSITÉ SELON L'EFFORT FOURNI

CALORIES DÉPENSÉES SELON L'EFFORT FOURNI

PROGRAMMES

Lorsque vous décidez de travailler avec Fit4Health, vous adhérez à un club, et vous adhérez aussi à une méthodologie de travail qui vous mènera jusqu'a vos objectifs.

Dès votre inscription, vous commencez avec un programme d'entraînement défini en fonction de vous. Tous nos programmes sont élaborés de façon à ce que semaine après semaine, il y ait une progression constante avec des résultats visibles rapidement

Les bénéfices de la musculation sont multiples

- Augmente votre force et votre endurance musculaire

- Prévient et soulage les maux de dos

- Améliore la souplesse et la mobilité des tendons, ligaments et articulations

- Brûle des calories

COACHING EN SALLE

Étonnamment, la musculation et toutes les activités de fitness, semblent pour beaucoup aujourd'hui être devenu des activités pour lesquelles l'encadrement d'un professionnel ne soit plus de mise...

Et pourtant, si l'on y regarde de plus près, de plus en plus de personnes souhaitent entreprendre une démarche sportive en salle de remise en forme mais ne sont pas pour autant compétente dans cet univers qui, non encadré, peu très vite nous amener à ne plus pouvoir faire de sport pendant un petit moment ou au mieux, ne pas nous voir évoluer.

Chez Fit4Health vos séances d'entrainements sont encadrées par des éducateurs sportifs qui vous aideront dans la réalisation de votre programme, et qui répondront aussi à toutes vos questions.

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Envie d'essayer nos activités pour savoir si elles sont faites pour vous ? Pour savoir si le club vous convient ? Demandez votre séance d'essai pour vous laisser convaincre !

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Horaires d'accueil

Lun-Ven : 10h-13h / 16h-20h

Sam : 10h-14h

Dim et fériés : Fermé

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