Offre de Noël
2 MOIS OFFERTS !
*Offre valable exclusivement jusqu'au 31/12/2024.
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Êtes-vous prêts à vous transformer ?
avec des coachs experts en remise en forme. Pourquoi pas vous ?
Quelle est la situation que vous aimeriez changer ?
LA MÉTHODE FIT4HEALTH EVOLUTION
Un accompagnement 100% adapté
Le club FIT4HEALTH propose des solutions de remise en forme clés en mains pour la perte de poids, la tonification et la détente.
À ce jour, plus de 4000 personnes nous ont fait confiance.
Les personnes qui demandent notre aide :
✔️ Nous expliquent qu'elles ne peuvent plus porter certains vêtements qu'elles aimaient.
✔️ Qu’elles ne sont pas sportives ou ont arrêté il y a longtemps.
✔️ Pensent qu'il faut faire du sport tous les jours et longtemps pour obtenir des résultats.
✔️ Croient qu'il faut faire un régime pour perdre du poids durablement.
✔️ Ont peur de ne pas avoir la motivation et de ne pas tenir leurs résolutions.
✔️ Et pour certaines d'entre elles, ont des appareils à la maison qu'elles n'utilisent pas.
Bonne nouvelle, nous avons des SOLUTIONS pour vous aider !
ANTOINE
Co-fondateur du club avec Matthieu, Antoine posera des bases solides pour que vous puissiez maîtriser les principes fondamentaux et la stratégie de base de notre méthode.
Il est important bien-sûr d'utiliser les outils et faire ce qui est demandé, mais aussi de comprendre l'ensemble du travail que vous ferez avec nous !
MATTHIEU
Co-fondateur du club avec Antoine, Matthieu est le créateur de l'ensemble des programmes EVOLUTION du club.
Par son expertise dans la remise en forme avec plus de 15 ans d'expérience et des milliers de personnes coachées, vous bénéficierez des meilleures méthodes d'entrainement pour progresser rapidement et efficacement.
Qualifications :
- BPJEPS AGFF Mention Force
VALENTIN
Valentin vous expliquera quelles activités mettre en place lorsque vous viendrez nous rencontrer au club de manière à répondre le plus efficacement possible à vos objectifs et de façon à entretenir chez vous une motivation de leader !
Il maîtrise parfaitement l'élaboration de vos stratégies de transformation et saura s'adapter à toutes vos contraintes !
Également, il ne se privera pas de vous contacter lorsque vous aurez de petits manques d'assiduité au club ...
Victor
Tout comme Valentin, Victor vous expliquera quelles activités mettre en place lorsque vous viendrez nous rencontrer au club de manière à répondre le plus efficacement possible à vos objectifs et de façon à entretenir chez vous une motivation de leader !
Il maîtrise aussi parfaitement l'élaboration de vos stratégies de transformation et saura s'adapter à toutes vos contraintes !
Également, il ne se privera pas de vous contacter lorsque vous aurez de petits manques d'assiduité au club ...
Qualifications :
- DEUG STAPS
- Licence STAPS Management du Sport
- Master Entrepreneuriat & Management de Projets Sportifs
xavier
Xavier vous accompagnera au club lors de vos séances de coaching. C'est avec lui que vous réaliserez vos séances.
Xavier vous sera grandement utile pour vous aider à gagner en autonomie au fil du temps et acquérir une réelle indépendance vis-à-vis de l'atteinte de vos objectifs.
Qualifications :
- BPJEPS AGFF Mention Force
Arnaud
Toujours avec le sourire, Arnaud vous encadrera sur le GRIT FORCE, le BODYATTACK, le BEGINN'HIIT et le CORE PILATES.
Laissez-vous guider et appréciez la transformation de votre corps !
Qualifications :
- BPJEPS AGFF Mention Forme et Force
- Certifié Pilates niveau 1
- Instructeur Body ATTACK
YSABEAU
Ancienne sage-femme, Ysabeau saura vous motiver pour donner le meilleur de vous-même ! Vous la retrouverez sur le BODYPUMP, le BODYCOMBAT, le CORE PILATES, et les WOD.
Préparez-vous à vous dépasser dans la bonne humeur comme jamais vous ne l'avez fait !
Qualifications :
- BPJEPS Activités de la Forme double mention (Cours Collectifs & Haltérophilie Musculation)
- Certifiée BODYPUMP, BODYCOMBAT et BODYBALANCE
- Formée au PILATES
- Level One de CrossFit
SHANA
Toujours motivée à 100%, Shana vous accompagnera sur le BODYATTACK, le BODYPUMP, le CORE PILATES, et les WOD.
Aussi douce qu'elle peut paraitre, elle n'hésitera pas à vous booster pour sortir de votre zone de confort !
Qualifications :
- BPJEPS Activités de la Forme double mention (Cours Collectifs & Haltérophilie Musculation)
- Certifiée BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYATTACK, BODYBALANCE, RPM, SPRINT, PILATES niveau 2 + femmes enceintes
NOS TRANSFORMATIONS
"La folie c'est de faire toujours la même chose en espérant des résultats différents."
- Albert Einstein -
Maureen D.
1ère photo juin, 2ème août avec -5.9 kilos ! 
Encore plus motivée que jamais
Anthony B.
Résultats obtenus en 9 mois ! ?
Alice M.
Pour ceux qui hésitent, foncez ! 
Merci la team !
Luigi C.
, je suis tellement fier qu’elle soit naturelle, elle a force de sport et d’une alimentation saine. Bien sûr pour y arriver il faut ne pas le faire tout seul, il faut avoir un coach de qualité et là à chaque instant , avec une bonne salle de sport où l'on est très bien accompagné.
Je n'arrivais pas à sortir du surpoids !
Ce n’est pas dans notre nature de rester immobile.
Alors que le monde autour de nous bouge rapidement, nous faisons le choix d’aller encore plus vite avec la méthode FIT4HEALTH, pour vous permettre d’aller plus vite à votre tour.
La recherche du mieux-être, de motivation et de résultats sont au cœur de nos actions.
La méthode Fit4Health est pour nous la façon la plus rapide d’accélérer les résultats des personnes qui souhaitent atteindre des objectifs physiques, sportifs et de santé.
Basée sur des années d’expérience dans l’univers de la remise en forme avec l’accompagnement d’un nombre incalculable de personnes, nous avons développé une méthodologie qui vous permettra sans aucun doute de devenir une meilleure version de vous-même rapidement.
Commencez dès maintenant sans devoir vous demander l’espace d’un instant si vous allez y arriver car... vous y arriverez !
+5000 personnes coachées depuis 2017, elles témoignent...
Fit4Health - Salle de sport avec coachs à Somain
700 Rue Léonard de Vinci, Somain
-
Bientôt 5 années chez Fit4Health.
Top du top pour la remise en forme.
Je suis parti de Zéro il y a 5 ans,et j'y suis toujours.
Personnel serviable,et à l'écoute.
Bon suivi personnel,et nutritionnel.
Je regrette juste le départ de mon coach Corentin, qui connaissait son métier sur le bout des doigts.
Salle cour Collectif spacieuse.
Vestiaire. … More
Douche en travaux ........ 🙂↕️
Possibilité d'inviter une personne via le pass pour une séance
d'essai, jeu concours ,parrainage etc...
Matériel de dernière génération,et entretenu ! -
Moi qui n'ai jamais mit les pieds dans une salle de sport avant d'aller chez fit4health et bien je ne regrette pas mon choix !
Les programmes proposés sont vraiment adaptés a tous les niveaux. En plus les conseils d'un coach qui est vraiment a l'écoute des pathologies et des capacités ...
Allez un peu de motivation et foncez ! -
Tout nouveau pour moi ayant eu Valentin pour m'accueillir je suis satisfait de cette nouvelle expérience les coach sont très compétent et à l'écoute merci sa motive
-
Très bonne salle de sport avec des coachs a l'écoute pour adapter les exercices par rapport aux pathologies ou pas des clients
-
Le club est super. Très bon accueil. Le suivi avec le coach xavier est génial. Carole .
-
Un bon accueil ,très convivial et bien suivi.
Je recommande la salle de sport !
Benjamin Continsuzat -
Une équipe au top et super rassurants, merci mille fois !!
-
Nous avons des pro qui on toujours un œil sur nous, malgré un sentiment de liberté, très professionnel je me sens bien et en sécurité malgré mes gros problèmes cardiaques ,de genoux,de coiffe des rotateurs, Merci a vous
Je ne regrette pas -
Une salle au top !!!
La salle est très bien entretenue.
Xavier sur le plateau de musculation est très patient et donne de très bon conseils !!
Ayant peur du regard des autres, ça a radicalement changé depuis que je suis inscrit à Fit4health, l’ambiance y est toujours au top !
Je recommande à 100%!! -
Très bon coaching, nous ne sommes pas laissés à l’abandon sur le Plateau. Accompagnement au top. Je n’ai jamais été très fan de la salle, mais j’ai appris à aimé grâce au coaching et aux encouragements de Xavier.
Une question sur le club ?
Ensemble vers un monde plus en forme.
avant de partir ! ☝️
Plus que quelques jours pour profiter de l'offre de Noël !
Réservez vite vos 2 PREMIERS MOIS OFFERTS !
*Offre valable exclusivement jusqu'au 31/12/2024.
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Vous vous sentez moins tonique, moins en forme, ou vous aimeriez élever votre condition physique à un niveau supérieur ?
Le renforcement musculaire est la solution !
Après 30 ans, une personne perd en moyenne 0,5% de sa masse musculaire chaque année. Une alimentation parfois un peu négligée et le manque d'activité au quotidien peuvent contribuer à faire augmenter cette donnée. Mais rien n’est irrémédiable !
Le renforcement musculaire, accessible à tous selon l’intensité à laquelle il est réalisé, concourt à redonner au corps force et tonus, en agissant tel un anti-âge.
Ces différents exercices, réalisés au fil des séances, auront des effets sur la posture et également sur votre silhouette, qui deviendra plus tonique. Ils vous permettront de raffermir votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses, entre autres. D’autres groupes musculaires peuvent être plus spécifiquement visés dans le travail, grâce aux nombreux exercices que comporte cette discipline.
Le renforcement musculaire, allié bien-être, aidera au bon maintien de votre charpente et rendra votre silhouette plus athlétique !
Nos activités pour se muscler :
musculation
Durée : à déterminer lors du programme
Intensité : selon l'effort fourni
Bénéfices :
- Augmente votre force et votre endurance musculaire
- Prévient et soulage les maux de dos
- Améliore la souplesse et la mobilité des tendons, ligaments et articulations
- Brûle des calories
grit force
Durée : 30 minutes
Intensité : forte, 500 Kcal brûlées/cours.
Bénéfices :
- Développe les grands groupes musculaires
- Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entrainement.
- Améliore votre force et votre endurance musculaire
BEGINN'HIIT
Durée : 30 minutes.
Intensité : moyenne à forte. Adapté à tous.
Bénéfices :
- Renforce l'ensemble du corps
- Permet de rapidement brûler la masse grasse
- Améliore l'énergie au quotidien
bodypump
Durée : 45 minutes
Intensité : moyenne à forte, 600 à 800 Kcal brûlées/cours. Pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Sculpte et tonifie votre corps
- Augmente votre endurance musculaire
- Améliore la force du centre du corps
WOD
WOD = Workout of the Day, ce sont des séances différentes chaque jour, permettant d'apporter de la variété dans les entrainements, basées sur des mouvements fonctionnels (que l'on retrouve dans la vie de tous les jours) avec ou sans équipements.
Les WOD sont adaptables pour tous les niveaux (tout âge, et la plupart des pathologies). Extrêmement complets, ils vous permettront de renforcer votre corps, d'améliorer votre cardio et votre mobilité.
Durée : 55 minutes (35 minutes les midis).
Niveau : débutant à confirmé
Équipement : barre, poids, haltères, box jump, step, tapis, cordes ondulatoires & autres équipements (selon le cours).
Bénéfices :
- Renforce l'ensemble des chaines musculaires ;
- Améliore le système cardio-vasculaire et la mobilité ;
- Idéal pour tout objectif : perte de poids, renforcement, santé ...
Vous êtes vite essoufflé(e) après quelques marches ou lors de promenades en famille ? Vous avez du mal à suivre vos enfants ou petits-enfants ? Ou le reflet que vous voyez dans le miroir ne vous convient plus ?
Nous le savons, perdre du poids seul(e) lorsque nous n'avons pas d'expérience dans la remise en forme peut s'avérer difficile. Entre les "on dit" sur internet ou autre, vous avez probablement testé un peu de tout et n'importe quoi.
Et ce n'est pas en mangeant moins ou peu, ou en pratiquant des activités cardio telles que la marche ou la course à pied que l'on brûle de la masse grasse efficacement et durablement.
Cela vous semble un peu flou ?
Antoine, co-gérant du club, vous explique tout en vidéo !
Nos activités pour Perdre du poids :
musculation
Durée : à déterminer lors du programme
Intensité : selon l'effort fourni
Bénéfices :
- Augmente votre force et votre endurance musculaire
- Prévient et soulage les maux de dos
- Améliore la souplesse et la mobilité des tendons, ligaments et articulations
- Brûle des calories
BODYCOMBAT
Durée : 45 minutes
Intensité : forte, 600 à 700 Kcal brûlées/cours.
Bénéfices :
- Développe votre confiance en soi
- Muscle les abdominaux et le haut du corps
- Améliore la coordination, le système cardio-vasculaire et la souplesse
Cardio-Training
Durée : à déterminer lors du programme
Intensité : selon l'effort fourni
Bénéfices :
- Augmente vos capacités cardio-vasculaires
- Augmente vos capacités cardio-respiratoires
- Améliore votre endurance
- Brûle des calories
WOD
WOD = Workout of the Day, ce sont des séances différentes chaque jour, permettant d'apporter de la variété dans les entrainements, basées sur des mouvements fonctionnels (que l'on retrouve dans la vie de tous les jours) avec ou sans équipements.
Les WOD sont adaptables pour tous les niveaux (tout âge, et la plupart des pathologies). Extrêmement complets, ils vous permettront de renforcer votre corps, d'améliorer votre cardio et votre mobilité.
Durée : 55 minutes (35 minutes les midis).
Niveau : débutant à confirmé
Équipement : barre, poids, haltères, box jump, step, tapis, cordes ondulatoires & autres équipements (selon le cours).
Bénéfices :
- Renforce l'ensemble des chaines musculaires ;
- Améliore le système cardio-vasculaire et la mobilité ;
- Idéal pour tout objectif : perte de poids, renforcement, santé ...
bodyPUMP
Durée : 45 minutes
Intensité : moyenne à forte, 600 à 800 Kcal brûlées/cours. Pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Sculpte et tonifie votre corps
- Augmente votre endurance musculaire
- Améliore la force du centre du corps
BEGINN'HIIT
Durée : 30 minutes.
Intensité : moyenne à forte. Adapté à tous.
Bénéfices :
- Renforce l'ensemble du corps
- Permet de rapidement brûler la masse grasse
- Améliore l'énergie au quotidien
BODYATTACK
Durée : 55 minutes
Intensité : moyenne à forte, 600 à 700 Kcal brûlées/cours. Pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Sculpte et tonifie votre corps
- Améliore vos capacités cardiovasculaires
- Améliore votre coordination et votre agilité
Au fur et à mesure du temps, l'humain est devenu et devient de plus en plus sédentaire. Entre les longues routes en voiture, le travail assis au bureau, le surpoids qui s'installe, le dos est devenu la maladie du siècle.
Mais malheureusement, il ne concerne pas uniquement les sédentaires, mais aussi des personnes actives en manque de tonus musculaire et/ou qui ont pris de mauvaises habitudes posturales. On pense aux nombreux manutentionnaires ou infirmières qui dans le temps peuvent vite se retrouver premièrement avec des problèmes de dos tels que le lumbago, qui peut vite se transformer en hernie discale.
Le renforcement musculaire permet de garder son dos en forme en étirant et en renforçant les muscles mais aussi en mobilisant les articulations.
Découvrez le témoignage de Marjorie qui a complètement supprimé ses maux de dos en 5 mois.
Nos activités pour SOULAGER SON DOS :
musculation
Durée : à déterminer lors du programme
Intensité : selon l'effort fourni
Bénéfices :
- Augmente votre force et votre endurance musculaire
- Prévient et soulage les maux de dos
- Améliore la souplesse et la mobilité des tendons, ligaments et articulations
- Brûle des calories
core pilates
Durée : 45 minutes
Intensité : faible, pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Améliore la force et la souplesse
- Augmente votre mobilité
- Bénéfices pour le corps et pour l'esprit
- Sensation de sérénité et de bien-être après le cours
bodyPUMP
Durée : 45 minutes
Intensité : moyenne à forte, 600 à 800 Kcal brûlées/cours. Pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Sculpte et tonifie votre corps
- Augmente votre endurance musculaire
- Améliore la force du centre du corps
Entre le travail, les enfants, la maison à gérer ... nous savons que votre quotidien peut vite être alimenté de stress !
C'est la raison pour laquelle nous avons sélectionné pour vous l'un des meilleurs cours détente et anti-stress : le Pilates.
Grâce au Pilates, vous apprendrez à mieux respirer tout en renforçant en douceur vos muscles profonds tels que le transverse.
À noter que chaque activité du club permet de sécréter de l'endorphine, hormone du bonheur combattant le stress.
Notre activité pour se détendre :
core pilates
Durée : 45 minutes
Intensité : faible, pour tous niveaux.
Bénéfices :
- Améliore la force et la souplesse
- Augmente votre mobilité
- Bénéfices pour le corps et pour l'esprit
- Sensation de sérénité et de bien-être après le cours
Avant de rejoindre le club, Marjorie pensait qu'il fallait absolument être sportive pour intégrer FIT4HEALTH ...
Après une prise de poids de 25kg en 3 mois due à des problèmes de thyroïde, elle a décidé de passer à l'action au dépit de ses appréhensions car elle n'en pouvait plus de sa situation !
Vais-je être bien accueillie ? Les activités sont-elles adaptées pour moi ? Les autres adhérents sont-ils empathiques ? Les coachs vont-ils pouvoir vraiment m'aider ?
Aujourd'hui elle vous délivre son expérience au sein du club. 
Boulot, métro, dodo ...
Fabrice a décidé de sortir de cette routine et de prendre son corps en main.
Apéro tous les soirs, des ronflements et des apnées de sommeil, Fabrice a pris conscience qu'il était le seul capable de prendre sa santé en main : "personne ne le fera à ma place" dit-il !
Découvrez son témoignage en vidéo.
Avant de s'inscrire au club, Maryline avait essayé un club sans coach, et a vite perdu en motivation, elle a abandonné au bout d'un mois.
En retraite, elle a conscience que si elle ne s'entretient pas MAINTENANT, dans 10 ans elle n'a plus de muscles.
Deux options possibles :
❌ Vivre sa retraite avec des maux de dos, articulaires, jusqu'à ne plus pouvoir jouer convenablement avec ses petits enfants ...
✅ Prendre les choses en main maintenant et profiter de sa retraite en bonne santé.
Quel choix feriez-vous ?
"Le travail paie toujours tôt ou tard, il ne faut pas avoir peur de franchir le pas, les coachs sont là [...], il n'y a aucun "regard des autres" dans la salle, personne n'est là pour vous juger. Donc n'ayez pas peur de venir !"
Tu as déjà essayé un club mais tu étais seul(e), et donc pas de résultat ? Ou tu aimerais te remettre en forme mais tu ne sais pas par quoi commencer ?Avant de s'inscrire chez Fit4Health, Damien s'était rendu à l'hôpital pour en savoir plus sur la sleeve (opération chirurgical qui consiste à réduire l'estomac).
Lorsque les médecins lui ont prescrit du sport après l'intervention, le déclic est arrivé. "Pourquoi faire du sport après l'intervention, plutôt qu'avant ?"
Par son handicap (non-voyant), Damien avait ce moment là l'idée de reprendre le sport, mais également beaucoup d’aprioris :
👉 Est-ce que je vais pouvoir y arriver et trouver mes repères ?
👉 Est-ce qu'on va se moquer de moi ?
👉 Comment va-t-on pouvoir m'aider ?
Aujourd'hui et après 12 mois au club, c'est -30kg sur la balance, une motivation retrouvée avec la capacité à pouvoir de nouveau marcher seul en compagnie d'un chien guide d'aveugle, et un corps en meilleure forme !
Et comme dirait Damien "J'ai réussi à le faire, n'importe qui avec de la bonne volonté peut y arriver, donc n'hésitez pas à vous inscrire chez Fit4Health les yeux fermés !"
BRAVO POUR CETTE MOTIVATION !
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