Club de fitness expert en remise en forme.
Plusieurs centaines de personnes de tous niveaux accompagnées depuis 2017.
On vous aide à atteindre vos objectifs !
Vous voulez ...
Perdre vos kilos en trop ?
Redessiner votre silhouette ?
Prendre de la masse musculaire ?
Soulager votre dos,
vos douleurs articulaires ?
Éliminer votre stress, vous détendre, prendre du temps pour vous ?
Vous améliorer dans votre discipline sportive (football, basket, sport de combat ...) ?
Les problèmes que vous rencontrez actuellement.
En surpoids, vous ne supportez plus votre reflet dans le miroir
Pour beaucoup il s'agit de kilos accumulés au fur et à mesure d'années d'inactivité, les kilos de grossesse, ou encore les kilos pris après avoir emménagé avec votre partenaire ...
Vous ne pouvez plus vous habiller comme vous le voulez, vous avez perdu confiance en vous.
Votre dos vous fait souffrir au quotidien, vous avez des douleurs articulaires
Dû à des années d'inactivité, à un surpoids, une activité professionnelle sédentaire (travail de bureau assis toute la journée devant un ordinateur, commerciaux en voiture ...) ou au contraire très exigeante (industrie, infirmières ...).
Vous n'avez jamais mis les pieds dans une salle de sport ? Vous avez peur du regard des autres ?
Vous n'avez aucune idée de la stratégie à mettre en place pour atteindre vos objectifs. Vous souhaitez être accompagné de coachs afin d'être sûr de les atteindre mais aussi de gagner du temps, et surtout ne pas vous blesser !
Vous cherchez un endroit convivial, un cadre bienveillant.
Vous avez, ou vous fréquentez un club low-cost et vous n'avez pas de résultat
Sans coachs, vous vous retrouvez à la merci de vulgaires applications avec des "programmes" non personnalisés en fonction de vos objectifs et pathologies. Ce qui entraine au mieux aucun résultat, et au pire comme on le voit très souvent : la blessure.
Ce sont généralement des clubs bondés de monde rendant la pratique impossible. Sans parler des machines qui sont souvent en panne, et de la propreté de ces lieux.
Vous avez testé plusieurs régimes miracles qui n'ont pas fonctionné
Il s'agit souvent de régimes hyper restrictifs entrainant des carences, avec des aliments que vous n'aimez pas particulièrement, et qui font reprendre au minimum le poids perdu voire plus, le fameux effet yoyo !
Vous êtes stressé(e), fatigué(e)
Situation actuelle qui peut paraitre pesante, travail à responsabilité, enfants à gérer, faire les courses, entretien de la maison ...
Besoin d'avoir un moment pour soi, de sortir du fameux adage "métro, boulot, dodo" ?
3 UNIVERS
pour vite vous transformer
musculation / cardio
Avec ou sans l'accompagnement de nos coachs.
COURS COLLECTIFS
25 cours/semaine ultra motivants et efficaces matin, midi et soir.
NUTRI-COACHING
Pour améliorer ses repas avec gourmandise et booster ses résultats.
Musculation / cardio
Laissez-vous guider par nos coachs et programmes.
L'accompagnement et le suivi par nos coachs experts en remise en forme vous permettront d'atteindre rapidement vos objectifs de perte de poids et/ou de renforcement musculaire.
Ils vous motiveront tout au long de votre aventure avec les différents programmes que vous aurez à disposition !
Cours collectifs
Pour se défouler, ou se détendre.
+25 cours/semaine à la pointe de l'efficacité pour rapidement progresser à son rythme grâce aux différentes adaptations proposées.
Cours de renforcement musculation, cardio, préparation physique, ou détente, il y en a pour tous les goûts !
Nutri-coaching
Pour booster ses résultats tout en se faisant plaisir.
Le Nutri-coaching repose sur le principe de proposer et non d’imposer. Dans le domaine de l’alimentation plus que dans beaucoup d’autres, la notion d’adhérence est très importante c’est-à-dire le fait de pouvoir tenir quelque chose sur le long terme et cela sans frustration.
Pour cela vous allez avoir accès à un guide alimentaire très simple applicable de suite ! Il vous aidera en vous donnant pour chacun des repas de la journée plusieurs combinaisons possibles (il y en a pour tout les goûts). Il ne tiendra qu’à vous d’agrémenter la liste en fonction de vos goûts tout en restant cohérent avec vos objectifs.
Il vous permettra également de vous aider à choisir combien de repas faire par jour et à répartir ceux-ci correctement sur la journée (idéal pour les personnes aux horaires un peu spéciaux : gardes, travail posté...).
Pour agrémenter le tout, vous aurez aussi accès à un e-book de recettes (sucrées/salées).
Notre équipe s'occupe de vous
Et pas seulement à l'inscription !
FIT4HEALTH, le club qui transforme votre corps en un minimum de temps !
Découvrez quelques témoignages de nos membres qui vous partagent leurs résultats exceptionnels mais aussi les problèmes et peurs qu'ils avaient avant de démarrer.
Plusieurs centaines de personnes coachées depuis 2017 !
À quand votre tour ?
En ce moment
9€ le premier mois
Notre accompagnement
Découvrez la méthode avec laquelle nous avons aidé plusieurs centaines de personnes depuis 2017 à atteindre à coups sûr leurs objectifs ! Recevez une présentation en vidéo sur votre boîte mail.
Prenez rendez-vous
Vous souhaitez avoir de plus amples informations sur le club (activités, planning, tarifs...) ?
Alors prenez rendez-vous avec l'un de nos conseillers sportifs en cliquant sur le bouton "Prendre RDV" ci-dessous.
Autour d'un bon café et dans la bonne humeur, nous ferons via un "BILAN FORME" le point sur votre condition physique, vos possibles pathologies, vos objectifs et votre emploi du temps. Cela nous permettra de vous proposer un programme sur-mesure !
Ce rendez-vous vous permettra également de découvrir l'ambiance conviviale qui règne dans la structure et de rencontrer les membres de l'équipe.
Nous en profiterons également pour faire visiter le club.
Nos conseils et témoignages
Sans coachs, vous ne bénéficiez d'aucune consignes sur les bonnes postures à adopter et surtout d'aucune correction. À la place, vous vous retrouvez à la merci de vulgaires applications avec des programmes non personnalisés en fonction de vos objectifs et pathologies. Ce qui entraine au mieux aucun résultat, et au pire comme on le voit très souvent : la blessure.
Ce sont généralement des clubs bondés de monde rendant la pratique impossible. Sans parler des machines qui sont souvent en panne, et de la propreté de ces lieux.
(vignette personne triste et seul en salle, image trop de monde, machine cassé, personné blessée)
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